Thérapie de couple et familiale en Normandie

Souvent, au cœur de notre existence, la vie de famille et la vie de couple constituent notre source vitale : elles représentent nos racines autant que notre destination. Malheureusement, cet équilibre est parfois rompu, faisant du foyer une source de tensions qui rend notre quotidien désagréable. Pourquoi en arrivons-nous là ? La réponse réside souvent dans un seul et unique facteur : le problème de communication.

L’origine des problèmes de communication

Chacun d’entre nous a été élevé différemment. Nous avons eu un parcours précis, entendu des mots qui ont façonné notre réalité, reçu de l’affection d’une façon précise, qui a répondu ou non à nos attentes d’enfant. Nous avons vu ou entendu des images et des mots qui ont façonné notre être et donc notre façon de voir, de ressentir le monde. L’ensemble de ces connaissances ont créé notre façon d’entendre les mots des autres et c’est bien ça qui pose souvent le problème.

Quelqu’un qui a confiance en lui n’entendra pas la même chose qu’une personne qui manque de confiance en elle. Ainsi, quand une personne dit à l’autre : « Ta veste est courte », cela peut être interprété de deux façons. L’une entendra : « Ma veste est courte, c’est la mode des vestes courtes, je suis à la mode, je suis cool, je suis content. », quand l’autre comprendra « Elle est trop courte, je dois être ridicule, c’est la honte, je vais me changer. »

Finalement, tout est question de point de vue, d’interprétation, en fonction de nos émotions intérieures. Mais au fond, nous voulons tous la même chose : vivre heureux et en paix. Personne n’est contre personne, il y a juste mésentente car incompréhension.

Je veux transformer ma relation

Rétablir le dialogue et la compréhension près d’Elbeuf

Pour remédier à cela, une solution : COMPRENDRE L’AUTRE et se comprendre soi-même dans son fonctionnement émotionnel. Ainsi, vous pourrez mieux saisir le langage de l’autre, comprendre pourquoi le dialogue est mort, pourquoi il a eu telle ou telle réaction. Tout cela vous permet de composer plus facilement avec vos proches.

Mon approche thérapeutique pour transformer vos relations

Pour restaurer ce lien, la plupart de mes séances de thérapie familiale ou de couple se déroulent de manière individuelle. Je reçois chaque personne du couple ou de la famille séparément, afin d’analyser en profondeur votre façon de penser, de vivre l’émotion et d’interpréter les mots. Ensemble, nous suivons un protocole précis :

Comprendre : Analyser l’origine de vos réactions et celles de l’autre.
Libérer : Traiter les blessures, les problématiques et les traumas du passé pour rétablir un calme intérieur pour chacun.
Reconstruire : Une fois les blessures refermées, les rancunes disparues et la colère envolée, la compassion et la compréhension prennent naturellement leur place.

Le dialogue souvent perdu pourra ainsi se rétablir. Une nouvelle relation pourra se créer petit à petit, dans un climat calme, de sérénité et de confiance. Au fil des séances, vous verrez votre relation se transformer sans pour autant avoir besoin de faire des séances tous ensemble. Vous souhaitez aussi commencer une transformation intérieure ? Contactez-moi.

Je veux rétablir le dialogue dans mon foyer